Glossaire

Terme Définition
Fenchel-Früchte

Gebräuchliche Namen : Süßer Fenchel, Malteser Fenchel, Florentiner Fenchel, Rebenfenchel

Lateinischer Name : vulgare var. dulce

Verwendeter Teil : Knollen

Traditionelle Tugenden :

Dank seines Anetholgehalts ist süßer Fenchel bei Verdauungsstörungen (Blähungen, Blähungen im Epigastrium, Aufstoßen) sehr zu empfehlen. Traditionell wird auch empfohlen, mit Fenchel die Laktation bei stillenden Frauen zu stimulieren.

Beschreibung :

Fenchel stammt aus dem Mittelmeerraum und ist ein großes, mehrjähriges Kraut. Seine Blätter sind streifenförmig und seine gelben Blüten in Dolden gruppiert. Die Frucht des Fenchels ist klein, misst fast 2 mm und hat eine längliche fünfeckige Form. Die Pflanze verstreut einen feinen Anisduft.

Mein Wellness-Tee verwendet diese Pflanze in folgenden Kräutertees: «Stillen» und «Nach dem Essen».

Fenouil fruit

Nom commun : Fenouil doux, fenouil de Malte, fenouil de Florence, fenouil des vignes

Nom latin : Foeniculum vulgare var. dulce

Partie utilisée : Fruit

Vertus traditionnelles : Grâce à sa teneur en anéthol, le fenouil doux est fortement recommandé en cas de troubles digestifs (flatulences, ballonnements épigastriques, éructations). Il est traditionnellement proposé également pour stimuler la lactation chez la femme allaitante.

Description : Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil est une grande herbe vivace. Ses feuilles sont découpées en lanières et ses fleurs jaunes regroupées en ombelles. Le fruit du fenouil doux est de petite taille mesurant près de 2 mm et ayant une forme pentagone allongée. La plante dégage un parfum d’anis.

My Wellness Tea utilise cette plante dans les tisanes : Allaitement, Après repas.

Framboisier feuilles

Nom commun : Framboisier

Nom latin : Rubus idaeus

Partie utilisée : Feuilles

Vertus traditionnelles : Les feuilles de framboisier ont des effets tonifiant et détend.

Description :

Une plante idéale pour les futures mamans. Le framboisier est un arbuste qui pousse dans la majorité des régions tempérées.

Depuis des siècles et encore aujourd’hui dans les usages traditionnels, les feuilles de framboiser sont prescrites en infusion pour faciliter le travail de l’accouchement. Leurs composants contribuent à fortifier le muscle lisse de l’utérus (myomètre) et aident à augmenter l’amplitude des contractions. Ce qui facilite la sortie du bébé. Et contribue à réduire les risques de fausse couche.

Les infusions de feuilles de framboisier agissent favorablement sur les cas de diarrhées en les diminuant (voire en les stoppant).

Précaution d’emploi : Ne pas consommer en début de grossesse.

My Wellness Tea utilise cette plante dans la tisane : Future maman.

Frêne feuilles

Nom commun : Frêne élevé, quinquina d’Europe, langue-d’oiseau

Nom latin : Fraxinus excelsior

Partie utilisée : Feuilles

Vertus traditionnelles : Les feuilles de frêne possèdent des propriétés diurétiques. Elles sont prescrites en infusion pour accompagner les régimes alimentaires et combattre l’obésité et le surpoids. Cette action est due à la présence de mannitol et de sels potassiques. Les feuilles de frêne sont conseillées en infusion également pour soulager les effets indésirables de la ménopause.

Description : Répandu dans toute l’Europe et poussant généralement dans les forêts tempérées, le frêne est un grand arbre haut de 8 à 25 m. Il pousse aussi en Amérique du Nord et en Asie occidentale. Son tronc est droit, lisse de couleur grisâtre. Les feuilles du frêne sont composées de 9 à 15 folioles opposées, ovales et dentées. Elles sont récoltées en juin et juillet. Les fleurs sont groupées en panicules latérales, brunâtres, elles ont la particularité d’apparaître avant les feuilles, en avril et mai. La frênaie est une forêt de frênes ou composée principalement de frêne.

My Wellness Tea utilise cette plante dans les tisanes : Silhouette, Ménopause.